【2019年7月更新】30歳男性の加圧シャツ効果

タンパク質摂取してますか?アミノ酸摂取してますか?

声に出して言ってみたいEAA、BCAA。どうもふじふじです。

 

最近筋トレに励んでます。

筋トレが楽しいです、皆さんも筋トレしましょう。

何が楽しいかって努力した分成果が目に見えて出るからですね。

ただ筋肉つけても使い道がわかりません。

筋肉つけてから考えることとします。

 

 

さて突然ですが、昔私は今より10kg太ってました。

当時:170cm 73kg

世間でいうぽっちゃりですね。フォント可愛くしてみました。

ただ、当時は自分の体形にそんなに不満持ってませんでした。

服もLサイズでしたし、まぁ世間からみるとそない太ってないですからね。そないにね。

んじゃなぜ10kg痩せたかっていうと、

単純に友達とダイエット勝負をしたからです。単純。

 

ただ、負けず嫌いな性格だったので真剣にダイエットをやりました。

その結果今は体重63kg前後になりました。ひゅー。

 

 

そんな自分語りはさておき、どうやって痩せたん?って友達に最近よく聞かれるんですよね。

色々試したんですが効果のあったもの/そんなに感じられなかったものありました。

 

 

なので当時を思い出しながらダイエット体験記を書いていこうと思います。

第一弾は加圧シャツについて

 

 


■加圧シャツ買いました。

 

買いました。てへ。

 

 

 

 

楽して痩せたい。当然ですよね。

 

なので、楽して痩せれる方法ないかなーほげーってググってると加圧シャツが出てきました。

 

キャッチコピーは着るだけで痩せれる

 

 


着るだけで痩せられるわけないやんww

 

 

 

 

そんな人生甘くないですよね、ましてや着るだけで痩せるなんてどうかしてr・・買いました

そりゃね着るだけで痩せたいもん。人間そんなもんです。

 

 

 

そして注文して数日、魔法のシャツが到着しました。

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さてさてみんな気になる、着てみた感想。

 

 

身体めっちゃ締め付けられるぅぅぅ。

 

 

ぴっちぴちです。ぴっちぴち。

Mサイズ注文したんですけど、子ども服ぐらいの大きさでした。

要はその大きさぐらい縮むから身体が締め付けられるっていう。

あーMサイズってそのM。んじゃSサイズはどうかな?なんつって。っつって。

 

 

んで気になる効果ですが。

 

 

 

 

効果わからん・・。

 

 

 

 

締め付けられる感はあるけどだから何?って感じ。

確かに姿勢はよくなるし汗もかくし。

でも拭えない、だから何?感

 

 

ただ、普通のシャツ着るよりは効果あるかなーって感じです。必死のフォロー

筋トレ中に着ればいいかもですが、それだったらこっちの方をお勧めします。

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スポーツ選手が着用してるのを素直に着たほうが良いですね。

 

 

着るだけで痩せるなんてね、そんな甘い話があるのかっと。自分は買ったくせに。

 

加圧シャツの体験談とか見てみると、みんな痩せた痩せたうひょひょって言ってるけど

加圧シャツ着るだけで痩せたってのは無いですからね。

 

 

大体みんな筋トレとか食事制限を合わせてやっててそっちで痩せてる感。

だから何?感が拭えない加圧シャツ。

それよりも食事を見直した方がよっぽど効果があります。

人生そんな甘くないぜ!!

 

 

なので、次回は食事方法の見直しについて話したいと思います。

ではでは!